10 Yaş Gençleştiren Salata Tarifi - Cildi Gençleştiren Salata Nasıl Yapılır?
Cildinizin genç kalmasını isteyen baylar ve bayanlar, bu yazımızda sizlere harika bir salata tarifi vereceğiz. Diyet yaparken de tüketebileceğiniz bu sağlıklı salata ile, cildiniz çok genç görünecek ve çevrenizdekileri kıskandıracaksınız. Tam bir renk cümbüşü olan bu salata, vücut için gerekli bol antioksidan ve cilt için gerekli bol vitamin içeriyor. Cildinizi öyle güzel besleyecek ki, kısa bir zamanda cildinizdeki değişimi siz de fark edeceksiniz. Salata da kullanacağımız malzemelerden havuç; kırışıklıkların önlenmesine, daha pürüzsüz ve parlak bir cilde sahip olmanızı sağlayacaktır. Ayrıca içeriğindeki C vitamini, cildin esnekliğini sağlayan kollajen isimli proteinin üretimine yardımcı olmaktadır. Yine yüksek miktarda beta-karoten ve A vitamini bulunduran havuç, yaşlanma belirtilerinin önüne geçer. Diğer malzemelerden elma; cildi güneş ışığının zararlı etkilerinden korur, cilde parlaklık verir, yaşlanma karşıtı etkiler gösterir ve cilt kanserinin önlenmesine yardımcı olur. Hem Lokman Hekim elma hakkında: "Elma yiyen insanın nasıl öldüğüne şaşarım" diyerek elmanın pek çok faydası olduğunu kısaca özetlemiştir. Bir diğer malzememiz olan kırmızı pancar; güçlü bir anti-aging özelliği ile cildinizi güzelleştirir ve besler. Ayrıca kanı temizlediği için, cilt üzerinde de önemli etkiler gösterir. Ceviz ise; hücrelerin yenilenmesini sağlayarak daha genç görünüm kazandırır. Pek çok güzellik uzmanı tarafından da tavsiye edilen bu sebze ve meyveleri bir kapta sizler için buluşturduk. İşte Cildin Gençleşmesini Sağlayan Salata Tarifi...
Cildi Güzelleştiren ve Gençleştiren Salata Tarifi | Yaşlanmayı Gideren Salata Nasıl Yapılır? | Yaşlanma Azaltıcı Salata Yapımı
Cildi Besleyen ve Gençleştiren Salata İçin Malzemeler:
- 2 adet havuç
- 1 adet yeşil elma
- 1 adet kırmızı pancar
- 1 yemek kaşığı doğal elma sirkesi
- 1 yemek kaşığı limon suyu
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 3 - 4 adet ceviz içi
Cildi Besleyen ve Gençleştiren Salata Yapılışı:
Orta büyüklükte salata kasesi içerisine kabuğu soyulmuş havucu rendeleyin. (isterseniz kabuklu da rendeleyebilirsiniz) Kabuğu soyulmuş kırmızı pancarı ince bir şekilde dilimleyin ve rendelenmiş havuçların üzerine ekleyin. Ardından yeşil elmayı ortadan ikiye kesin, çekirdek kısmını çıkarın ve bunu da kabuklu bir şekilde dilimleyerek salata kabına ekleyin. Elma sirkesi, limon suyu ve zeytin yağını sırasıyla veya karıştırıp sos olarak salatanın üzerine dökün. Son olarak salatayı ceviz içi parçalarıyla süsleyin. Cildi Gençleştiren Muhteşem Salata Tarifi hazır.
Bu salatayı öğle yemeğinde, spor öncesi veya sonrasında ya da ara öğün olarak tüketebilirsiniz.
Cildi Güzelleştiren ve Gençleştiren Salata Tarifi | Yaşlanmayı Gideren Salata Nasıl Yapılır? | Yaşlanma Azaltıcı Salata Yapımı
- 2 adet havuç
- 1 adet yeşil elma
- 1 adet kırmızı pancar
- 1 yemek kaşığı doğal elma sirkesi
- 1 yemek kaşığı limon suyu
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 3 - 4 adet ceviz içi
Cildi Besleyen ve Gençleştiren Salata Yapılışı:
Orta büyüklükte salata kasesi içerisine kabuğu soyulmuş havucu rendeleyin. (isterseniz kabuklu da rendeleyebilirsiniz) Kabuğu soyulmuş kırmızı pancarı ince bir şekilde dilimleyin ve rendelenmiş havuçların üzerine ekleyin. Ardından yeşil elmayı ortadan ikiye kesin, çekirdek kısmını çıkarın ve bunu da kabuklu bir şekilde dilimleyerek salata kabına ekleyin. Elma sirkesi, limon suyu ve zeytin yağını sırasıyla veya karıştırıp sos olarak salatanın üzerine dökün. Son olarak salatayı ceviz içi parçalarıyla süsleyin. Cildi Gençleştiren Muhteşem Salata Tarifi hazır.
