Kimyon Suyunun Sağlığa Faydaları - 7 Önemli Faydası
Kimyon, Asya kıtasında bulunan ülkelerde en çok kullanılan baharatların başında gelmektedir. Ülkemiz de de yaygın bir şekilde kullanılan kimyonun sağlık açısından bir çok faydası bulunmaktadır. Kimyonun faydalarından bazıları; sindirimi kolaylaştırır, anemi(kansızlığa) iyi gelir, uykusuzluk problemlerini giderir, astımla savaşır ve cilt sorunlarının tedavisinde kullanılır. Bunların dışında da bir çok faydası bulunan kimyonun, yeterli miktarlarda tüketilmesi tavsiye edilir. Bu yazımızda Kimyon Suyunun Yararlarından bahsedeceğiz. İşte Kimyon Suyunun Sağlığa Faydaları...
Kimyonun Sağlığa Faydaları Nelerdir? | Kimyon Çayının Faydaları | Kimyon Suyunun Yararları
1. Cildinizi Temizler
Kimyonun antioksidan özellikleri vardır. Kanınızda ve vücudunuzda detoks etkisi göstererek, toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Kimyon suyu içilmesi akne, sivilce ve cilt lekelerine karşı fayda sağlar. Sivilce oluşumunu azaltmaya yardımcı olan kimyon suyu, cildi detoksifiye eder. A ve E vitaminleri içermesi nedeniyle, yaşlanma karşıtı özellikler gösterir.
2. Kilo Kaybına Neden Olur
Kimyon suyu, metabolizmanızı güçlendirir ve hızlandırır. Aynı zamanda iştahı azaltır ve aşermeyi önler. Bu özelliği ile zayıflamanıza yardımcı olur.
3. Bağışıklığı Geliştirir
Vücutta kırmızı kan hücrelerinin üretimi için gerekli olan demir, kimyon da bol miktarda bulunur. Antioksidan özelliklere sahip A ve C vitaminleri bakımından zengin olan kimyon, enfeksiyonlarla mücadelede yardımcı olur.
4. Anemi için faydalıdır
Yüksek demir içeriğinden dolayı kimyon, kırmızı kan hücrelerinin üretimini sağlar ve aneminin(kansızlığın) tedavisine yardımcı olur. Ayrıca kana oksijen taşıyan hemoglobin miktarını arttırır. Yorgunluk ve anemi ile savaşmaya yardımcı olur.
5. Sindirime yardımcı olur
Metabolizmayı hızlandırdığı için sindirime yardımcı olur. Kabızlığa karşı çok faydalıdır. Yağları ve karbonhidratı parçalamaya yardımcı olan enzimlerin salgılanmasını uyarır. Aynı zamanda şişkinlik, mide bulantısı ve ishal ile savaşır.
6. Kan Basıncını Düzenler
Kimyon suyu, kan basıncını düzenlemeye ve sağlıklı kalp atış hızını korumaya yardımcı olan yüksek potasyum içeriğine sahiptir. Yüksek tansiyon sorununuz varsa, bir bardak kimyon suyunu aç karnına içmeniz tavsiye edilir.
7. Diyabet için Faydalıdır
Kimyon suyu, kan şekeri seviyesini düzenlemeye yardımcı olur. Diyabet hastaları üzerinde yapılan çalışma sonucunda, kan şekerinin düzenlenmesine fayda sağladığı kanıtlanmıştır. Aç karnına kimyon suyu içilmesi, kan şekeri seviyesinin düşürülmesinde etkilidir.
Kimyonun Sağlığa Faydaları Nelerdir? | Kimyon Çayının Faydaları | Kimyon Suyunun Yararları
Kimyonun antioksidan özellikleri vardır. Kanınızda ve vücudunuzda detoks etkisi göstererek, toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Kimyon suyu içilmesi akne, sivilce ve cilt lekelerine karşı fayda sağlar. Sivilce oluşumunu azaltmaya yardımcı olan kimyon suyu, cildi detoksifiye eder. A ve E vitaminleri içermesi nedeniyle, yaşlanma karşıtı özellikler gösterir.
2. Kilo Kaybına Neden Olur
Kimyon suyu, metabolizmanızı güçlendirir ve hızlandırır. Aynı zamanda iştahı azaltır ve aşermeyi önler. Bu özelliği ile zayıflamanıza yardımcı olur.
3. Bağışıklığı Geliştirir
Vücutta kırmızı kan hücrelerinin üretimi için gerekli olan demir, kimyon da bol miktarda bulunur. Antioksidan özelliklere sahip A ve C vitaminleri bakımından zengin olan kimyon, enfeksiyonlarla mücadelede yardımcı olur.
4. Anemi için faydalıdır
Yüksek demir içeriğinden dolayı kimyon, kırmızı kan hücrelerinin üretimini sağlar ve aneminin(kansızlığın) tedavisine yardımcı olur. Ayrıca kana oksijen taşıyan hemoglobin miktarını arttırır. Yorgunluk ve anemi ile savaşmaya yardımcı olur.
5. Sindirime yardımcı olur
Metabolizmayı hızlandırdığı için sindirime yardımcı olur. Kabızlığa karşı çok faydalıdır. Yağları ve karbonhidratı parçalamaya yardımcı olan enzimlerin salgılanmasını uyarır. Aynı zamanda şişkinlik, mide bulantısı ve ishal ile savaşır.
6. Kan Basıncını Düzenler
Kimyon suyu, kan basıncını düzenlemeye ve sağlıklı kalp atış hızını korumaya yardımcı olan yüksek potasyum içeriğine sahiptir. Yüksek tansiyon sorununuz varsa, bir bardak kimyon suyunu aç karnına içmeniz tavsiye edilir.
7. Diyabet için Faydalıdır
Kimyon suyu, kan şekeri seviyesini düzenlemeye yardımcı olur. Diyabet hastaları üzerinde yapılan çalışma sonucunda, kan şekerinin düzenlenmesine fayda sağladığı kanıtlanmıştır. Aç karnına kimyon suyu içilmesi, kan şekeri seviyesinin düşürülmesinde etkilidir.